w jakich

Witam czy ktoś z forumowiczów mógłby mi powiedzieć do treningu jakich mięśni służy maszyna na obrazku? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6bfe38fe03749f4a0ec6b3868483476.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/019f3c04dc144ec8a16564d05470141f.JPG

Witam, Jaką polecacie jak wyżej golarkę do buszu? Do czego będzie używana : Golenie włosków na karku i plecach i klacie oraz przycinania włosków w miejscach ( wiadomo jakich). Ma ktoś coś wartego uwagi do polecenia, używa ktoś ?? Cena max 200 ale wolałbym mniej. Pozdrawiam,

Witam jaki środek i w jakich ilościach mam zażywać aby znacząco zwiększyć siłe nie powodując przy tym przyrostu tkanki tłuszczowej? 19 lat , 178cm wzrostu ,90kg. Staż na siłowni 6 miesięcy. Dodam,że to ma być mój pierwszy cykl. Prosze o poważne odpowiedzi

witam , mam pytanie , jaka kreatyna na przyrost masy była by najlepsza do tego cyklu ? kreatyna + bcaa + gainery + omega3 + magnez i cynk , jaka kreatyna do 70 zł była by dobra na przyrost masy , i prosił bym o rozpiske w jakich godzinach najlepiej i kiedy mam to wszystko brac , z góry dzięki , pozdro

Witam kupiłem wlasnie Gain Bolica , mam problem odnośnie dawkowania. Czy mógłby mi ktos napisać DOKŁADNE dawkowanie, tzn ile brać dokładnie gram, ile razy w ciągu dnia, w jakich porach dniach oraz czy brać w dni nie treningowe? Z góry dzieki

Czy spożywanie mleka w diecie jest w porządku? Jeśli tak to w jakich ilościach.. To że fermentowane przetwory są w porządku to wiem. Myślałem nad takim mlekiem, które było asteryzowane w niskiej tempretaturze /SFD/Images/2016/1/20/d11cc41ecd494f97b385725fcdaf43d1.jpg

czesc czy poradzi mi ktos kiedy i z czym i w jakich dawkach brac Hitec Protein ??? jak stosowac ten produkt przy robieniu rzezby a jak w cyklu na mase ? pozdrawiam

Hej ma taka prośbę ,. sprawa się ma , że dostałem w spadku taki fajne urządzenie :) (jak na obrazku ) . napiszcie mi jak można je fajnie i konkretnie wykorzystać i do jakich ćwiczeń.. z góry dzięki

Witam móglby mi ktoś mniej więcej pomoc w ułożeniu diety? Czytałem różne tematy na ten temat i wiem co jeść ale w jakich proporcjach na dzień i ile razy dziennie posiłki, zwłaszcza ze teraz zależy mi na rzeźbie, co do kwoty to 200€ jestem w stanie poświęcić na miesiąc a mieszkam za granicą.. Pozdrawiam

napewno wielu z was wpadło kiedyś w zastuj, moje pytanie to ile czasu zajęło wam wyrwanie mięśni z tego stanu i jakich metod użyliście. z góry thx

Siema wszystkim mam 2 pytania: 1) Czy HP i BCAA to dobre połączenie? 2) W jakich ilościach i kiedy zażywać HP i BCAA (1caps = 1100mg Olimp)? Licze na szybka i fachową odpowiedz...

Siemka sąsiad walił omke 1-10 e7d i 20mg mety ed, ma 26lat waga 93kg staż 4 lata. niebardzo wie z czega ma zrobić odblok tamox czy clomid i w jakich dawkach, ja mu gadałęm żeby wzioł 12 clomidu po jednej tabletce dziennie 21 dni po ostatnim shocie, dobrze powiedziałem ???

Witam pokusił by sie ktos o napisanie mi w jakich ilosciach brac te wspomagacze ;) ? OLIMP Kreatyna Powder mam tylko 400g OLIMP Gain Bolic 6000 mam tylko 4kg OLIMP Carbo mam tylko 4kg OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kapsów z gory dzieki pozdro

Witam!!! pomozcie mi chce zaczac jakis cykl mam przeznaczone 400zł.Doradzcie co najlepiej z czym laczyc i w jakich dakach z gory wielkie dzinks.

Witam ! Chciałbym aby doradzono mi w jakich dawkach i kolejnośći przyjmować Nitrobolon energizer ( 550gr ) BCAA ( 150 caps ) i gainer 737 ( 3 kg ) . ( Czemu 737 ? Taki mi sie niestety trafił :( ) Dziękuje i pozdrawiam. - 18 lat - 70 kg - staz treningowy około roku.

biore tez thermo speed-a 3x2kaps (przed bieganiem rano,przed obiadem,przed trenigem siłowym przed wieczorem po 2 kaps) mam zamiar zakupic ostrowie-białko ile dzienie brac w jakich porcjach

Witam, Chciałbym przeprowadzić redukcje i zakupiłem te suple: Kofeina + Dyma Burn Xtreme + Glutamina (1400 mega caps z olimpu) + Amino 9000. Chciałbym biegać z rana na czczo i wieczorem. Proszę o pomoc w jakich i lościach i kiedy brać te odżywki. Z góry dziękuję.

Witam. Mam zamiar zrobic w domu, powoli jakas wieksza rzecz. Tzn. Co miesiac kupowac jakies sprzety i mam w tym miejscu pytanie do was. Jakie sprzety kupowac na poczatek? Z Jakich firm najlepiej? Zeby nie kupic czegos Made in China i po miesiacu od nowa kupowac. Fundusze miesieczne ok. 200 zl .

Czy można połączyć kreatynę z gainerem w celu zdobycia większej masy? I czy zamiast z caro można mieszać kreatynę z gainerem? Jeśli tak, to w jakiej kolejności wypadałoby spożywać wyżej wymienione produkty, w jakiej ilości i w jakich proporcjach??? Dzięki za odpowiedzi! Pozdrawiam! Kraków

Tak więc dostałem Amino Max 6800 320 kap i Cell Pumpa 450 g i zastanawiam się czy nie dokupić do tego jakiegoś monohydratu albo drugiej puszki Cell Pumpa. Proszę o pomoc Aha i jeszcze jak to brać w jakich godzinach itp. z góry dziękuje. Pozdrawiam